Uitputtend en herkenbaar?
- Je registreert geen herhalingen en gewichten en wordt niet sterker in de sportschool
- Je volgt een random programma van een influencer en ziet geen vooruitgang in spiermassa
- Je volgt een streng dieet, houdt het niet lang vol en valt terug in een ongezond voedingspatroon.
- Je gaat niet consistent naar de sportschool, omdat niks jou motiveert
- Het ontbreekt jou aan kennis en daardoor doe je maar wat tijdens het trainen.
Dan is een verkeerde aanpak voor jou een belemmerende factor.
”Ik ben ooit deels gestopt met fitness. Een verkeerde aanpak was ook voor mij de oorzaak van het probleem.”
Voorkom dat jij ook stopt!
Als je door blijft gaan op deze manier bestaat de kans dat je eeuwig geld blijft spenderen aan een sportschool, zonder dat je er komt.
Zonder training bestaat ook de kans dat je lichamelijk achteruit gaat. Je voelt je zwakker, stressvoller en minder energiek.
Dit alles kun je voorkomen door nu een flexibele methode toe te passen die op de lange termijn toepasbaar is. Hierdoor hoef je nooit te stoppen en kun je voor altijd vitaal blijven.
Wil je deze methode volgen?
”Na het volgen van mijn flexibele methode ben ik van plan nooit meer te stoppen met fitness.”
Gratis 5-delige training
Flexibel spiermassa opbouwen
- Samenstellen van een persoonlijk trainingsprogramma voor grote spieren
- Ontvang overzichtelijke templates voor het registreren van je progressie
- Complete methodes om te leren eten op gevoel
- Hoe verdeel je veel gezond en soms ongezond op weekbasis?
- Nooit meer je calorieën registreren. Hoe werkt dat?
- Tackelen van de drie grootste redenen van het stoppen met fitness
- Creëer motivatie en plezier door blijvende resultaten in de gym
- Vergaar de belangrijkste kennis omtrent het opbouwen van spiermassa
- Leer consistentie toepassen met fitness, voor altijd.
Binnen enkele minuten in je mailbox
Ontzettend leerzaam en toepasbaar!
Meer over mij
Ik ben Jordi de Haan, 28 jaar en momenteel personal trainer & online coach. Tevens al meer dan 11 jaar bezig met fitness. Ook heb ik opleidingen tot personal trainer (Fitvak A & B) en voedingsdeskundige afgerond (Start2move). Daarnaast ben ik specialist op het gebied van het opbouwen van spieren met een flexibel voedingspatroon voor mannen. Door deze flexibele methode kun je bouwen aan spiermassa, voor de rest van je leven. Via mijn flexibele methode heb ik al 80+ sporters geholpen met spiermassa zonder dat ze daarbij strenge voedingsrichtlijnen hanteerden.
Transformaties
”Door Jordi heb een levensstijl kunnen ontwikkelen waarin ik wekelijks naar de gym ga voor meer spiermassa.”
Rick, 32
”Bedankt Jordi. Ik heb ruim 8 kg spiermassa opgebouwd in de afgelopen periode. Dit was zonder jou niet gelukt.”
Luuk, 28
Deel 1
Leer alles over het opbouwen van spiermassa. Pas kennis toe.
Deel 2
Stel een persoonlijke trainingsprogramma samen. Voorkom blessures.
Deel 3
Leer je progressie registreren en verhoog je maximale kracht.
Deel 4
Ontdek hoe jij een flexibel voedingspatroon samenstelt.
Deel 5
Pas consistentie toe op het gebied van krachttraining en voeding. Voor altijd!
''In vijf dagen, voor altijd bouwen aan spiermassa!''
Gratis 5-delige training
Flexibel spiermassa opbouwen
Binnen enkele minuten in je mailbox