Begeleiding op afstand via online coaching.
''Alsof ik permanent naast je sta.''
Je progressie, schema en coach altijd binnen handbereik met de trainingsapp
Bekijk de video van de trainingapp.
Creëer supersnel spiermassa, doordat je gebruik maakt van de trainingsapp. Houd je progressie bij, deel je techniekvideo’s en stel al jouw vragen online.
- 100+ fitness instructievideo's bij iedere oefening
- Stel onbeperkt vragen via de chatfunctie
- Deelnemen aan exclusieve community
- Verstuur zelf video's om je techniek te verbeteren
Bekijk de video van de trainingapp.
Verhelderende online video-bibliotheek met
100+ zelf gemaakte fitness instructievideo's voor spieropbouw
Op basis van jouw weekschema
Niet iedereen heeft evenveel vrije tijd. Daarom personaliseer ik al mijn trainingsprogramma’s op basis van jouw behoeften. De trainingsschema’s worden geprogrammeerd voor dertien weken. Hierbij laat ik jou aan de oefening wennen, je techniek optimaliseren, maar vooral meer spiermassa opbouwen.
- Resultaat bij: 2, 3, 4, 5 of 6 dagen per week trainen
- Evidence-based trainingsmethodes
- Afgestemd op jouw levensstijl (werk & vrije tijd)
- Periodisering voor optimaal resultaat
Trainingsprogramma's afgestemd op jouw weekschema.
Kennis = resultaat,
resultaat = motivatie
Iedereen kan iedereen met kennis succesvol transformeren. Je kunt veel tijd stoppen in het zoeken naar de juiste manier om jouw doelstellingen te behalen. Of je kunt professionele coaching zoeken zodat jij met relatief weinig tijd maximaal resultaat kunt boeken.
- Hameren op aanwezigheid in de gym en techniek
- Voedingscoaching om te leren eten op gevoel
- Dagelijks antwoord op al jouw vragen
- Maandelijks evalueren voor optimaal resultaat
