Na het volgen van deel 4 weet je:
- Wat een flexibel voedingspatroon is
- Hoe je een flexibel voedingspatroon samenstelt
- Alles over eiwitten, vetten en koolhydraten
- Alles over de vijf belangrijkste pijlers omtrent voeding voor spiermassa
Volgen van een flexibel voedingspatroon