Na het lezen van dit guidebook* heb jij:
- Alle belangrijke informatie over krachttraining verzameld
- Alle belangrijke informatie over (flexibele) voeding verzameld
- Het gebruik van de trainingsapp aangeleerd
- De manier van coaching begrepen
- De argumentatie achter het trainingsprogramma gelezen
- Inzicht gekregen in mijn flexibele methode
*Het Guidebook wordt nog gedesigned. Dit is de onbewerkte versie.
