“Het is gelukt om na een blessure consistent een goed schema te volgen.”

★★★★★
Dankzij een persoonlijk trainingsschema en veel advies en coaching aan het begin is het gelukt om na een blessure een consistent en goed te volgen schema op te bouwen.
Read more..

David Alderliesten, 28

“Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet om met Jordi samen te werken”

Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet om met Jordi samen te werken. Ik had nooit gedacht dat ik zoveel progressie zou boeken in zo’n korte tijd. Niet alleen heb ik 12 kilo afgevallen, maar ik heb ook veel meer spiermassa opgebouwd. ★★★★★ Read more..

Niek Majong, 28

-12 Kilogram, geweldig!

Ik heb met Jordi samengewerkt om droog te trainen en dat is aardig gelukt. (-12KG) Jordi is een zeer gemotiveerde en geduldige coach die me enorm heeft geholpen om mijn doel te behalen.★★★★★Read more.

Jordy Snel, 45

Allemaal zonder zakken eiwit-poeder!

Met dank aan de persoonlijke begeleiding van Jordi de Haan ben ik 7kg aangekomen… gelukkig wel in spiermassa. ★★★★★ Lees verder

Minder blessures krijgen door krachttraining

Hoe krijg je minder blessures door krachttraining? Krachttraining is een geweldige manier om je lichaam te versterken en te conditioneren. Echter, blessures komen helaas veel voor. In deze blogpost bespreken we tips om blessures te voorkomen en te minimaliseren tijdens krachttraining. 1. Warming-up en cooling-down: Een goede warming-up en cooling-down zijn essentieel om blessures te […]

Stressvermindering en krachttraining: De perfecte match

In onze hectische maatschappij is stress een alledaags fenomeen. Werkdruk, deadlines, sociale verplichtingen – de lijst met potentiële stressoren is eindeloos. Langdurige stress kan echter een negatieve impact hebben op onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Gelukkig kan krachttraining een effectieve methode zijn om stress te verminderen en je algehele welzijn te bevorderen. Hoe krachttraining […]

Krachtiger worden met krachttraining: Wat je moet doen!

Krachttraining is een onmisbare methode om je lichaam sterker te maken. Of je nu je spiermassa wilt vergroten, je conditie wilt verbeteren of gewoon gezonder wilt leven, krachttraining kan je helpen om je doelen te bereiken. In deze blogpost bespreken we de basisprincipes van krachttraining en hoe je deze kunt toepassen om sterker te worden. […]

Self-confidence and strength training: a golden combination

Zelfvertrouwen is een belangrijke factor in het leven. Het helpt je om je doelen te bereiken, om je op je gemak te voelen in sociale situaties en om je goed over jezelf te voelen. Krachttraining kan een belangrijke bijdrage leveren aan het vergroten van zelfvertrouwen.   Hoe werkt dat? Er zijn verschillende manieren waarop krachttraining kan bijdragen […]

“Jordi provides the right balance”

Jordi provides the right balance, encouraging progression, but enough space/freedom to combine it with a busy job. ★★★★★Read more.

“Train more consistently”

Hij is gemakkelijk in de omgang, wat maakt dat hij op een prettige manier communiceert en mij adviseert en motiveert waar nodig. Dankzij Jordi ben ik consequenter gaan trainer en mij meer gaan focussen op het behalen van progressie.

★★★★★ Read more.